最近、筋肉トレーニングに取り組んでいます。年齢とともに、背筋が丸くなり、頭の重みで首が前に垂れるストレートネックを防ぐためです。首が斜めに真っすぐになり、下を向いて歩くようになってしまいます。筋肉トレーニング以外でも、ストレートネックを矯正するゴム製の枕やサポーターを購入して、試してみました。他にもゴム製の肩甲骨はがしグッズを使っています。なかなか、心地よい感じです。